maes-e.com

Ddim yn siwr lle i roi hwn, ond ta waeth. Dwi di dechra loncian ac wrth deimlo fy esgyrn yn jarrio a'r blistyrs yn tyfu bore ma, dwi di sylweddoli fod rhaid i fi gal sgidia newydd cyn gynted a phosib. Es i fewn i ryw siopa chwaraeon ddoe a weles i ddim byd ond sgidia chavvy yno.

Dwi'n hollol ddiglem am y petha ma a dwi'm isio ymddangos yn hollol ddwl pan ai fewn i siop - felly sut sgidia sy'n rhesymol a sy'n addas ar gyfer rhedeg ar ffyrdd? Am pa eiria ddylswn i chwilio yn y disgrifiad o'r sgidia? Lle gai nhw?

Thenciw

Chwadan a ddywedodd:Am pa eiria ddylswn i chwilio yn y disgrifiad o'r sgidia?

Par o ddaps

Sai erioed 'di bod mewn 'na, ond ma 'na siop stwffach rhedeg gyferbyn â'r orsaf yng Nghaerdydd (drws nesa i fwyty'r Thai Empire.)

elli di'm curo New Balance, lawr i hannar pris yn JJB.
well ti redag ar gae hefyd - caeau Pontcana yn le iawn am lonc

O Sweatshop gesh i fy rhai New Balance i (wedi defnyddio 4 gwaith...)

Enw anffodus braidd ar siop i feddwl fod y sgidia probabli gyd yn cael eu gwnio at eu gilydd gan blantos bach dall, sydd prin yn gallu dal nodwydd am fod eu bysidd yn frith o greithia llithiradau efo'r peiriant ar ôl gweithio mewn selar dywyll glos.

Chwadan a ddywedodd:Ddim yn siwr lle i roi hwn, ond ta waeth. Dwi di dechra loncian ac wrth deimlo fy esgyrn yn jarrio a'r blistyrs yn tyfu bore ma, dwi di sylweddoli fod rhaid i fi gal sgidia newydd cyn gynted a phosib. Es i fewn i ryw siopa chwaraeon ddoe a weles i ddim byd ond sgidia chavvy yno.

Dwi'n hollol ddiglem am y petha ma a dwi'm isio ymddangos yn hollol ddwl pan ai fewn i siop - felly sut sgidia sy'n rhesymol a sy'n addas ar gyfer rhedeg ar ffyrdd? Am pa eiria ddylswn i chwilio yn y disgrifiad o'r sgidia? Lle gai nhw?

Thenciw

Tria fynd am rhai gyda gwadn reit trwchus, ac efo'r indent rhwng y sawdl a blaen y droed, felly bod modd plygu'r esgid yn hawdd.

Fedri di gael unrhyw math o dreinyrs, ond ma Asics a New Balance fel cwmnioedd yn arbennigo mewn creu sgidie rhedeg.

Dwi efo par o rai New Balance, ges i am £25 o JJB. Dwi'n meddwl bod gynnon nhw nifer o gynigion arbennig ar y sgidie ma.

http://www.newbalance.co.uk/
http://www.asics.co.uk/

Dwi di dechra loncian ac wrth deimlo fy esgyrn yn jarrio a'r blistyrs yn tyfu bore ma, dwi di sylweddoli fod rhaid i fi gal sgidia newydd cyn gynted a phosib.

Ffindia ffrind sy'n rhedeg eisoes i weld os wyt ti'n gneud rwbeth na ddylet neud wrth redeg. I.e. heb y ffurf cywir.

Hefyd, os wyt ti'n newydd mi wneith gymeryd dipyn o amser a dipyn o orffwys dim yn unig oherwydd dy ffitrwydd ond i adeiladu stamina a chyfanrwydd dy joints.

Enw anffodus braidd ar siop i feddwl fod y sgidia probabli gyd yn cael eu gwnio at eu gilydd gan blantos bach dall, sydd prin yn gallu dal nodwydd am fod eu bysidd yn frith o greithia llithiradau efo'r peiriant ar ôl gweithio mewn selar dywyll glos.

Dwi'n meddwl bod New Balance yn gwmni reit dda o fod yn deg. Dwi'n ymwybodol bod ganddynt ffatrioedd yn Lloegr, o gwmas Wigan dwi'n meddwl.

Chwadan a ddywedodd: Es i fewn i ryw siopa chwaraeon ddoe a weles i ddim byd ond sgidia chavvy yno.
Thenciw

Beth bynnag ti'n gwneud, peidia mynd agos i siop JJB Sports i prynu sgidiau rhedeg. 'Dir dewis yna ddim ar gyfer rhedeg.

Y peth gorau ti wneud i mynd i siop sy'n arbenigo mewn rhedeg. Mi fedri di mynd ar y we ond buaswn yn cynghori i ti beidio gwneud hynny. Mae'n well bod ti'n mynd i'r siop i drio par arnodd,ac i weld os ti'n gyfforddus gyda nhw. Yn Run and Become yma yng Nghaerdydd mae nhw'n gwneud i ti redeg lawr y lon i weld sut wyt yn rhedeg cyn cynghori pa bar di'r gorau i ti.

huwwaters a ddywedodd:

Dwi di dechra loncian ac wrth deimlo fy esgyrn yn jarrio a'r blistyrs yn tyfu bore ma, dwi di sylweddoli fod rhaid i fi gal sgidia newydd cyn gynted a phosib.

Ffindia ffrind sy'n rhedeg eisoes i weld os wyt ti'n gneud rwbeth na ddylet neud wrth redeg. I.e. heb y ffurf cywir.

Hmm, dwi'n meddwl mai'r broblem ydi'r ffaith fod fy sgidia presennol yn gywilyddus o hen a batyrd. O'r diwedd daeth yn amser prynu sgidia dwi angen yn hytrach na rhai del.

Diolch yn fawr i bawb am y tips...fi fydd yr un goch a chwyslyd yn sbrintio (not) o gwmpas Caerdydd mewn sgidia fflash.

Dwina di clywed petha da am New Balance, a Asics hefyd - trainers rhedeg go iawn ! - dim y lol nike a adidas ma sydd yn trio siwtio pob achlysur.